Croisière Voile et Yoga

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Croisière Voile et Yoga

ADULTE 69 €

ENFANT (- 12 ans) 59€

PRIVATISATION 590 €

                                                                                                                     

(UNIQUEMENT LES DIMANCHES DU MOIS DE JUIN ) 

 

Navigation + Séance de Yoga + Brunch 

 

On vous accueille à bord de La Baladeuzh. 

C'est un voilier de 31 pieds (environ 9m50 ) spacieux et confortable, spécialement conçu pour des croisières à la journée. 

Seul(e), entre amis, en couple, en famille, entre collègues... vous êtes les bienvenus à bord !

En plus du capitaine et de votre professeure de Yoga, vous serez 8 personnes à bord maximum.

Pas besoin de savoir naviguer : Pierre, le skipper, se charge de tout !

Votre professeure de Yoga

Nina est une passionnée des océans, biologiste marine et matelot, mais aussi adepte du yoga, elle a suivi une formation à l'enseignement de cette pratique, au sein de l'école House of Om de Bali.

Convaincue que ces deux passions peuvent se compléter harmonieusement, elle vous propose une expérience unique en combinant des sorties en voilier avec des séances de yoga.

Venez participer à cette expérience inoubliable de bien-être et de connexion avec la nature !

 

 

Déroulement de votre séance

Nous débuterons par un temps de navigation à la voile puis nous rejoindrons une plage pour démarrer la séance de Yoga.

Après un petit échauffement, vous participerez à une séance dynamique de Yoga de 45 minutes, débutant par des Salutations au Soleil pour éveiller le corps, suivies d'une séries de postures pour renforcer et étirer les muscles.

Nous terminerons par une relaxation profonde pour calmer l'esprit et revitaliser l'âme...

Après l'effort...le réconfort ! 

Un délicieux brunch végétarien vous sera servi à bord, avant d'entamer le chemin du retour.

Vous serez prêt à affronter le reste de la journée avec sérénité !

 

 

 

Comment se déroule une Croisière Voile et Yoga à bord de la Baladeuzh ?

 

Programme d'une journée type* : 

 

8h30: Rendez-vous devant la Maison du Port (Arzon)

Accueil, briefing de sécurité

8h45: Appareillage (départ)

Navigation à la voile

9h30 : Débarquement sur la plage 

Seéance de Yoga 

10h30 : Retour sur le bateau

Brunch servi à bord

11h15 : Navigation retour à la voile

12h00 : Arrivée au Port du Crouesty

 

*horaires approximatifs

 

Ce qu'il faut prévoir :

Prévoir de l'eau

Protection contre le soleil (lunettes de soleil, crême solaire, casquette ou chapeau...)

Vêtement chaud